मीठा/खट्टा खाने से शरीर में एलर्जी हो तो क्या ले?

आइये आज हम आपको एलर्जी के बारे में कुछ बताते है बहुत से लोग इसके बारे में सिर्फ इतना जानते है की एलर्जी में सिर्फ छींक आना और कोल्ड जैसी प्रॉब्लम होती है लेकिन एलर्जी सिर्फ इसी को नहीं कहते है एलर्जी खाने से भी होता है ये बात बहुत से लोग जानते है और बहुत से नहीं भी इसलिए आज हम आपको एलर्जी के बारे में बताने जा रहे है |

मीठा/खट्टा खाने से शरीर में एलर्जी हो तो क्या ले?


एलर्जी कोई रोग है ही नहीं। यह मात्र शारीरिक लक्षणों में परिवर्तन है, जिसे सही उपचार से दूर किया जा सकता है।आमतौर पर लोगों को खाने के बाद मीठा खाने की आदत होती है, वहीं कई लोगों स्वीट लवर भी होते हैं जिनको मीठा खाना बहुत पसंद होता है. मगर ज्यादा मीठा खाना भी आपके लिए खतरनाक हो सकता है. इतना ही नहीं मीठा आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता है.मीठा खाने से हो सकती है स्किन एलर्जी|

ज्यादा मीठा खाने वाले लोगों को स्किन प्रॉब्लम भी हो जाती है. उनके चेहरे पर मुंहासे, रेडनेस जैसी कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं. क्योंकि जब आप मीठा खाते हैं तो आपके शरीर में इंसुलिन बनने लगता है. ऐसा इसलिए भी होता है ताकि आपका ब्लड शुगर लेवल स्थिर बना रहे. मीठा खाने जैसे ही शरीर से इंसुलिन रिलीज होता है. व्यक्ति को स्किन पर जलन महसूस होने लगती है. जिसकी वजह से त्वचा में रेडनेस दिखाई देने लगती है.


उपचार​

सबसे पहले अगर आपको लग रहा है की आपको मीठा खाने से एलर्जी हो रही है तो आपको मीठा खाने से परहेज करना चाहिए या बिलकुल कम मात्रा में खाना चाहिए और फिर इस बात की पुष्टि के लिए हमे डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए ताकि सही समय परसही परीक्षण के द्वारा सही तरीके से उसका इलाज़ हो सके|

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ठीक उसी प्रकार जरूरत से ज्यादा खट्टा खाने से पेट की गैस समस्या हो सकती है| दोस्तों कोई भी चीज़ चाहे वो खाने की ही क्यू ना हो अगर मात्रा में ना लिया जाये तो उसे नुकसान होने लगता है| इसलिए हमें ज्यादा खट्टे चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|
 
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